A sexualidade na terceira idade é freqüentemente vista e baseada em estereótipos como, por exemplo, de que as pessoas idosas não são atraentes fisicamente, não têm interesses por sexo ou são incapazes de sentir algum estímulo sexual. Estes estereótipos, unidos a falta de informação, induzem as pessoas a uma atitude pessimista em tudo que se refere ao sexo na velhice. Em entrevista ao Artefato Digital, a jornalista e educadora sexual, Laura Muller, afirma que a prática sexual não está relacionada com a idade e, sim, ligada diretamente ao desejo e ao prazer.

Muller faz parte da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana e é também professora de pós-graduação. Já publicou textos em revistas como Cláudia, Nova, Elle, Marie Claire, Playboy e Capricho, além de escrever nas colunas de sexualidade do Portal Terra. A sexóloga já publicou o livro "500 perguntas sobre sexo" e acaba de lançar o "Plantão Playboy", com diversas dicas para os casais aumentarem seu prazer na relação sexual e tirarem dúvidas quanto aos velhos tabus. Ela também percorre o país dando palestras sobre sexualidade.

ARTEFATO DIGITAL: Quais os benefícios da prática sexual na terceira idade?
LAURA MULLER: Inúmeros, como em qualquer outra fase da vida. O prazer é estimulante para a vida como um todo: dá um novo colorido, deixa as coisas mais saborosas e agradáveis, favorece o bem-estar e a qualidade de vida.

AD: Pensa-se que os idosos são assexuados. Porque?
L.M: Isso é uma questão cultural. Na nossa sociedade, que valoriza extremamente a juventude, o consumo, o "ter" em detrimento do "ser", que considera que o que está velho deve ser descartado é comum encontrar pessoas que enxergam o idoso de forma preconceituosa e discriminatória. Mas o idoso tem potencial para sentir muito prazer sim. E deve ir em busca disso.

AD: Quando as pessoas chegam à Terceira Idade perdem o apetite sexual?
L.M: Não necessariamente. O que ocorre é que na nossa cultura muita gente acha que "não fica bem" idoso fazer sexo. Isso é um engano. E algo muito preconceituoso! O idoso pode e deve viver o seu prazer.

AD: Até que idade os idosos são potencialmente ativos?
L.M: A vida inteira, basta ter desejo. E isso é uma questão de se sentir disponível e com vontade de viver o prazer.

AD: As mulheres idosas conseguem ter orgasmos?
L.M: Conseguem sim. É preciso perder o preconceito com o assunto sexo e entender que a gente pode sentir prazer a vida inteira.

AD: Por que depois da menopausa a penetração vaginal é difícil?
L.M: Em alguns casos, a lubrificação natural vaginal diminui, o que dificulta um pouco a penetração. Mas nada que não tenha jeito: basta comprar nas farmácias um lubrificante vaginal à base de água. Essa pequena adaptação pode render muito prazer.

AD: A menopausa atrapalha a vida sexual da mulher na terceira idade? Porque?
L.M: Varia de pessoa para pessoa. Algumas mulheres acham que é hora de encerrar a vida sexual. Esse pensamento é nocivo e atrapalha a vida sexual, não é verdade? Às vezes, é preciso rever uma série de mitos e preconceitos em torno do assunto sexo. Isso pode ser feito lendo mais sobre o assunto ou conversando com um psicólogo, assistindo a palestras sobre o tema. Enfim, buscando informações que levem a uma reflexão. Outras mulheres experimentam reajustes hormonais que podem influir um pouco no desejo. E para isso também tem jeito: basta conversar com o médico. Ou seja, a mulher pode manter uma vida sexual ativa, basta ela querer e buscar ajuda quando necessário.

AD: Quando a mulher entra nessa fase, quais as mudanças que surgem em relação a sua vida sexual?
L.M: Há uma alteração hormonal que pode refletir no desejo sexual, mas nada que uma visita ao ginecologista não resolva. Mas a grande questão que vejo quando dou aulas e palestras sobre sexo para a terceira idade é que o próprio idoso tem preconceito contra ele mesmo. E acha que "é feio" fazer sexo na terceira idade. E eu informo que não é nada feio não. Pelo contrário, pode ser muito saudável, tanto física como emocionalmente.

AD: As mulheres na terceira idade vêem o sexo de forma diferenciada dos jovens?
L.M: A cada fase da vida, damos novos significados ao que estamos vivendo. Ou seja, na adolescência, encaramos o prazer de uma forma: tudo é novo e as descobertas são estimulantes. Na fase adulta, as pessoas vão aumentando a sua intimidade com o próprio corpo, o corpo do outro, e o sexo vai ganhando cada vez mais qualidade. Na terceira idade, é hora de fazer ajustes e aproveitar os prazeres da melhor forma possível, aliando a experiência de vida às novas possibilidades de saborear o prazer.

AD: A substituição hormonal ajuda em quê? É recomendado para todos os casos?
L.M: Isso varia de caso a caso e é importante conversar com um médico para saber mais detalhadamente

AD: Existe alguma recomendação para o idoso quando o assunto é sexo?
L.M: O importante é cada um fazer o que lhe dá prazer, respeitando seus limites e, ao mesmo tempo, os limites do outro. Experimentar novos prazeres também pode ser algo interessante. Mas é preciso se sentir disponível para isso, ou seja, de fato com vontade. E não fazer algo só para ceder à pressão do outro, por exemplo. É importante também lembrar que hoje vivemos uma era de aids e de uma série de doenças sexualmente transmissíveis. O idoso precisa se conscientizar disso e aprender a usar camisinha para se proteger e evitar contaminações. Pode parecer difícil, mas com um pouco de treino, tudo se aprende, não é mesmo?

AD: Como avalia o sexo na terceira idade?
L.M: É como em qualquer outra fase da vida: tem altos e baixos. O segredo é encontrar um equilíbrio e um jeito confortável de viver o prazer. Cada pessoa precisa procurar o seu jeito especial e fazer os ajustes que julgar necessários a essa nova fase da vida.

AD: Uma grande parte da sociedade acredita ser inapropriada a vida sexual dos idosos. Atualmente a novela "Belíssima" veio questionar essa idéia e mostrar que a terceira idade tem uma vida sexual ativa. O que acha disso?

L.M: O idoso pode e deve ter vida sexual ativa. Isso não é feio, nem errado, nem sujo, como muita gente costuma pensar. É preciso deixar esse preconceito de lado. O próprio idoso precisa rever o seu próprio modo de ver a vida e os prazeres que ela pode lhe dar.

AD: Como é que a sociedade encara o sexo na terceira idade?
L.M: Infelizmente, ainda é um assunto tabu e carregado de preconceito. Há a idéia de que o idoso precisa "fechar a fábrica", ou seja, parar de fazer sexo e de sentir prazer. Isso é um engano! A gente pode sentir desejo, ter prazer e chegar ao orgasmo a vida inteira.

AD: Quais os problemas que podem surgir com a idade e atrapalhar a vida sexual dos idosos? Existe tratamento?
L.M: Na terceira idade, há um envelhecimento do corpo. Isso requer algumas adaptações. É preciso visitar o médico com freqüência para verificar como anda o funcionamento do organismo de uma forma geral e seguir os tratamentos e as recomendações propostas. Ou seja, cuidar da saúde é fundamental. Quanto ao sexo, basta sentir desejo e se abrir à vivência do prazer.

Sexo é bom em todas as idades

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